Harmony salon ヨガ&ピラティス

いつ:
2020年8月8日 @ 9:00 AM – 11:15 AM
2020-08-08T09:00:00+09:00
2020-08-08T11:15:00+09:00
9:00〜10:00 ヨガ
→ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。
10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス)
ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう!こちらも初心者の方、大歓迎です。
【料金】
⚫︎1回→1500円
⚫︎4回チケット→4000円
⚫︎6回チケット→5800円
⚫︎8回チケット→7500円
チケットの期限は1ヶ月です

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    14 − fourteen =