たてばやし着物でまちあるき 和結 『浴衣着付け教室』 自分で楽しく着られるように指導します💕 ▼日時：8／6(木)10時〜12時 ▼場所：南天の家 yorisoiハウス内 ▼参加費：高校生以上 1,000円 中学生 500円 小学生以下 無料 ▼定員：4組(親子連れ可)▼持ち物 ・浴衣 ・半幅帯 ・腰ひも2〜3本 ・伊達締め ・浴衣用下着(胸元広めの下着可) ・おこし (またはステテコ・レギンスなど着用) ・下駄←着たまま帰りたい方はご用意を。サンダルやバレエシューズでもok ※浴衣や着付け用小物をお持ちでない方は無料でお貸しします。
9:00〜10:00 ヨガ →ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。 10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス) →ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう！こちらも初心者の方、大歓迎です。 【料金】 ⚫︎１回→1500円 ⚫︎４回チケット→4000円 ⚫︎６回チケット→5800円 ⚫︎８回チケット→7500円 チケットの期限は１ヶ月です
9:00〜10:00 ヨガ →ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。 10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス) →ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう！こちらも初心者の方、大歓迎です。 【料金】 ⚫︎１回→1500円 ⚫︎４回チケット→4000円 ⚫︎６回チケット→5800円 ⚫︎８回チケット→7500円 チケットの期限は１ヶ月です
9:00〜10:00 ヨガ →ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。 10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス) →ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう！こちらも初心者の方、大歓迎です。 【料金】 ⚫︎１回→1500円 ⚫︎４回チケット→4000円 ⚫︎６回チケット→5800円 ⚫︎８回チケット→7500円 チケットの期限は１ヶ月です
9:00〜10:00 ヨガ →ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。 10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス) →ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう！こちらも初心者の方、大歓迎です。 【料金】 ⚫︎１回→1500円 ⚫︎４回チケット→4000円 ⚫︎６回チケット→5800円 ⚫︎８回チケット→7500円 チケットの期限は１ヶ月です
9:00〜10:00 ヨガ →ヨガのポーズを通して、身体を正しく使い、メンテナンスを行います。姿勢改善・身体の不調の改善・リラックス・ボディメイクなど様々なお悩みを解決できるよう、おひとりおひとりの、身体を見ながらレッスンを進めていきます。基礎からやっていきますので、初心者の方、大歓迎です。 10:15〜11:15 FLOPILATES(フローピラティス) →ピラティスの動きが音楽に合わせて流れるように振り付けられたオリジナルエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで、集中力が高まりフローステート(無心の状態)へと導きます。心身共にリフレッシュ効果が高く、動く瞑想とも言われているプログラムです。ピラティスで身体を正しくコントロールしていきましょう！こちらも初心者の方、大歓迎です。 【料金】 ⚫︎１回→1500円 ⚫︎４回チケット→4000円 ⚫︎６回チケット→5800円 ⚫︎８回チケット→7500円 チケットの期限は１ヶ月です
魔法のスイッチ⭐︎12人の魔法使い編 魔法のスイッチ 【12人の魔法使い】 あなたはどの魔法使い？ (3グループの魔法使い講座よりも、更に詳しい内容です) 自分の強み・素質を生かして自分らしく生きる！ 相手の強み・素質を知り、分かり合える関係性を築く！ 日時： 2020年8月15日(土) 10:00〜15:00(昼食12:00〜13:00) 料金 : 3,000円(別途1200円にてクエルクスさんのお弁当あり。持ち込みも OKです) 講師 : いのぐち まこと(あぐ) ※参加ご希望の方は、お問合せフォームからお申し込みをお願いいたします。 ご不明な点がありましたら、同フォームにてお気軽にお問合せくださいませ。 南天の家に初めていらっしゃる方は、場所が分かりにくいので 個別にご案内いたします。
⭐︎魔法のスイッチ⭐︎ 3グループの魔法使い編 あなたはどの魔法使い？ 自分の強み・素質を生かして自分らしく生きる！ 相手の強み・素質を知り 分かり合える関係性を築くことができる！ 可愛いキャラクターと共に、ゆったりと一つ一つ丁寧にお伝えする講座です。 ⭐︎日時 : 2020年8月2日(日) ⭐︎料金 : 13:00〜16:00 ⭐︎料金 : 2,000円(魔法のスィッチ講座⭐︎初回特別価格) 講師 : いのぐち まこと(あぐ) ※参加ご希望の方は、お問合せフォームからお申し込みをお願いいたします。 ご不明な点がありましたら、同フォームにてお気軽にお問合せくださいませ。 南天の家に初めていらっしゃる方は、場所が分かりにくいので 個別にご案内いたします。